内生之寒要补，外入之寒要散!怎么理解？一下给你讲明白！

​内生之寒要补，外入之寒要散!怎么理解？一下给你讲明白！

1.先说内生之寒要补

有些人穿得厚却仍觉冷，冷意从内往外冒，一吃凉的就腹痛腹凉、 腹泻， 还精神菱靡、 腰膝冷痛、 夜尿频繁

--阳虚生内寒，得补阳！ 

脾胃虚寒   参考:: 理中芄   温中健脾

肾阳虚   参考:金匮肾气芄  补阳散寒

2.为什么外人之塞要散？ 

体表受寒后， 常有咳嗽、白稀痰、流鼻涕、鼻塞、畏寒畏风等感冒症状--保暖没做好，寒气入体表但未入里

调理:散法祛寒

生姜红糖水、葱白汤就很对症！ 别用肉桂、巴戟天这类温而不散的药，易形成“寒包热"，加重病情

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